コーラを飲むと骨粗鬆症になるという人はこの科学的なハンマーで調べてみます。

生活水準が高くなるにつれて、私たちの食生活もますます良くなりましたが、甘やかされてきた私たちにも様々な「現代病」が現れました。中高年ならではの症状が若者に現れているという印象がたくさんあります。例えば、頭がまだ禿げていない若者がいます。骨が先に崩れました。驚きのあまり、多くの人が好奇心を持ち始めました。いったい誰が私たちの骨を盗んだのですか?

この時、多くの人が罪をコーラの頭の上に責めて、コーラを飲むと骨が粗くなります。このような論断は一時期世間に広まった。しかしこのような言い方は結局科学的な根拠がありますか?コーラを飲むと骨が緩みますか?

まず、骨粗鬆症の原因は何ですか?国際骨粗松基金は、骨粗鬆症になる危険因子を列挙しました。年齢、性別、家族遺伝、月経不全、栄養不良、不足しているカルシウムとビタミンDの摂取、運動不足、体重偏り、喫煙、飲酒などがあります。骨格の健康を損なう原因は主に食品の中でカルシウムの欠乏を含んで、特に青少年の時代のカルシウムの質の欠乏、女性のホルモンの変化と鍛錬に不足します。明らかに、これらの要素の中には炭酸飲料の摂取が含まれていません。なぜ大衆は「コーラを飲むと骨粗鬆症になる」という疑惑がありますか?

これは主にコーラの中のリンの元素が骨格の健康に影響があると心配されていますが、リンも人体の骨格を維持するために必要な物質の一つです。卵、牛肉、米、牛乳などのよくある食べ物には燐が含まれています。中国栄養学会が提供しているデータによると、大人の毎日のリンの摂取量は700ミリグラムで、コーラ型の炭酸飲料12缶のうち、リンの含有量の合計に相当します。健康な大人が毎日摂取するリンの耐性は3500ミリグラムで、コーラタイプは62缶330ミリリットルです。ですから、健康な大人にとっては、カルシウムを十分に摂取した上で、適度にサイダーを飲むと骨粗鬆症になることはありません。

ここを見て、みんなはもう「コーラを飲むと骨が緩む」ということを心配しなくなりました。もしまだ不安があるなら、直ちに良好な健康習慣と科学を身につけてカルシウムを補って、多く管理してそろって、私達の骨格の健康を保護します!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です